减肥期间应该如何控制食欲？

2024-03-20 14:16:56  Luther

这种类型的口香糖当中首先没有糖分，不用担心会因为摄入的糖分过多影响减肥，其次口香糖需要长时间的咀嚼，刺激大脑神经，使大脑接收到饱腹感的信号，从而有效控制食欲，降低因为大量摄入某种食物而影响减肥。

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