紫外线指数较高时不能出门,尤其是中午;尽量不要去雪地、海边、高原以及幕墙玻璃周围。活动应安排在树荫和建筑阴面。利用遮阳伞、防晒衣、遮阳帽等遮挡,尽量选择有防晒涂层、颜色比较深、织纱密度较高的产品。外出时别忘了戴遮阳镜,选择覆盖全部紫外线的,减少紫光以及蓝光透过,还需保证镜面能遮盖住眉毛和眼睛,镜片颜色不能影响视觉。
来自: Luther
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