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有数据显示，全国超过3亿人存在睡眠障碍，现代人的睡眠质量和以往相比下降了很多，那么这睡眠障碍的特征是什么呢?
据央视财经报道，有数据显示，目前全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，3/4在晚上11点以后入睡，1/3要熬到凌晨1点以后入睡。
今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况。调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。此外今年上半年，与睡眠相关的保健品销售也增长明显。数据显示，今年1到9月份，褪黑素的销量同比增长了57%。有数据显示，预计今年，中国睡眠产业的市场规模将达到4000多亿元，2030年将突破万亿元。
根据中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组制定的《中国成人失眠诊断与治疗指南》，对失眠的定义是“指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验”。其诊断标准之一就是：入睡困难，入睡时间超过30分钟。 |
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来自： bartley
