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今年很流行一个词就是皮肤抗糖化，但是大家真正理解抗糖化是什么意思有什么作用吗?而抗糖化是伪科学吗，是不是真的有用呢，让我们一起来看看吧。
糖化反应是我们体内没有消耗掉的多余的糖分与蛋白质结合，生成一种褐色的蛋白质，这种物质就是AGEs，也就是我们肌肤出现一些暗沉等问题的根源所在，随着我们日常的各种摄入，糖化反应会一直进行下去，并且这种变化也是不可逆的!会损害我们的肌肤，所以抗糖化到底是什么?那就知道了吧，我们必须要进行抗糖化，而且抗糖化是有用的!
皮肤被糖化，与我们的吃的息息相关，日常的一些碳水，甜食，饮料，咖啡，烧烤，焦糖等，这些都是能量，我们这里说的糖是能量，是碳水化合物进入身体以后转变成的能量，这种糖是我们日常生命活动需要的，但是我们又不能完全的吸收这部分糖，所以多余的糖就在我们体内游离了，日常产生的糖化反应就是这部分糖，我们要抗糖化就是对付这部分糖，还有就是消灭体内生成的AGes!
抗糖化是什么意思有什么作用，抗糖化也不要一味的去依靠产品，还要补充一些天然的食物。抗糖化是伪科学吗，当然，多锻炼也是很有必要的。 |
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来自： orson
